दोस्तों आज मैं आपसे लेबल्स के बारे में बात करना चाहती हूँ, लेबल्स वो शब्द होते हैं जो दूसरों द्वारा आपको कहे जाते हैं और आप उन पर विश्वास करने लगते हैं, जैसे- तुम बुद्धिमान हो, तुम smart हो, साहसी हो या तुम बेवकूफ हो, आलसी हो, सुस्त हो आदि...
Positive and Negative Labels
लेबल्स positive और negative दोनों प्रकार के होते हैं, positive लेबल्स जहाँ आपको आगे बढने में मदद करते हैं वहीं negative लेबल्स आपकी तरक्की में बाधा बन जाते हैं,
दरअसल बचपन से ही दूसरों द्वारा आप पर कुछ शब्द आप पर थोप दिए जाते हैं, जो यदि पॉजिटिव हैं तो आपको आगे बढने में मदद करते हैं, लेकिन यदि negative हैं तो जीवन भर आपको सफल होने से रोक सकते हैं, अधिकतर देखा जाता है की लोग आप पर positive की बजाये negative लेबल्स ही ज्यादा लगाते हैं,
अब ये आप पर निर्भर करता है कि आप negative लेबल्स को खुद पर लगे रहने देते हैं या उन्हें हटा कर आगे बढ़ते हैं,
अल्बर्ट आइंस्टीन को उसके शिक्षकों ने मानसिक रूप से विकलांग कहा, एडिसन को मंद बुद्धि बालक कहा गया, वाल्ट डिज्नी को कहा गया की वह creative नहीं है उसके पास कोई कल्पनाशीलता नहीं है, इन पर भी लोगों द्वारा नेगेटिव लेबल्स लगाये गये, लेकिन ये सब काफी समझदार थे उनहोंने उन नेगेटिव लेबल्स को तुरंत हटा दिया, खुद पर चिपकने नहीं दिया और वो बन गये जो बनने के लिए ईश्वर ने उन्हें चुना था.
खुद पर लगे नकारात्मक लेबल्स को हटा दें
आपको भी खुद पर लगे नेगेटिव लेबल्स को हटाना होगा, शायद किसी ने आपके बारे में कहा हो की तुम किसी काम में अच्छे नहीं हो, तुम कभी सफल नहीं हो सकते, तुम looser हो, तुम failure हो, तुम दूसरों जैसे active नहीं हो, तुम काबिल नहीं हो etc....
इन सब नकारात्मक बातों को खुद पर न चिपकने दें, ये आप नहीं हैं लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं उससे कोई फर्क नहीं पड़ता, आप खुद के बारे में क्या सोचते हैं उससे फर्क पड़ता है, खुद से कहें मैं talented हूँ, मैं, unique हूँ, मैं दुनिया पर अपनी छाप छोड़ने आया हूँ, मैं साहसी हूँ, हर काम तुरंत करता हूँ और भी ऐसी ही सकारात्मक बातें खुद के लिए कहें, याद रखें जब तक आप दूसरों को permission नहीं देंगे वो आप पर कोई लेबल्स नहीं लगा सकते.
मेरी एक दोस्त है, लोगों की नजर में उसका कद छोटा है, वो उसे चिढाने और उस पर नकारात्मक लेबल लगाने की कोशिस करते हैं, लेकिन वो बहुत ही बिंदास, हंसमुख, दृढ संकल्प और confident है, उसे कोई फर्क नहीं पड़ता कोई उसके बारे में क्या बोलता है, वह जो भी काम करती है पूरे मन से करती है और अधिकतर कामों में सफल रहती है, उसने किसी के भी नकारात्मक लेबल्स को खुद पर लगने नहीं दिया और खुद के आत्मविश्वास को हमेशा बनाये रखा.
दोस्तों कोई आपके बारे में क्या कहता है वह आपके हाथ में नही है, लेकीन आप उस पर किस तरह की प्रतिक्रिया करते हैं वह आपके हाथ में है,
आपका कद, skin colour, face, smile, दिमाग सब perfect है, ईश्वर ने आपको जैसे बनाया है perfect बनाया है, आपको दूसरों जैसा बनने की जरूरत नहीं है, आप unique personality हैं, आपके जैसा कोई दूसरा नहीं ये आपकी सबसे बड़ी ताकत है, खुद का मूल्य समझें, जो लोग कहते हैं आप वो नहीं होते जो आप विश्वास करते हैं आप वो होते हैं,
अक्सर हम स्कलों में देखते हैं, जो 2, 3 स्टूडेंट पढने में अच्छे होते हैं, टीचर का पूरा फोकस उनपर ही होता है वो उन पर सकारात्मक लेबल्स लगाते हैं, इससे उन स्टूडेंट में आत्मविश्वास बढ़ता है और वे आगे भी अच्छा प्रदर्सन करने में कामयाब रहते हैं, ये अच्छी बात है...
लेकिन कुछ स्टूडेंट जो क्लास में सबसे कमजोर समझे जाते हैं, उनपर लगातार नकारात्मक लेबल्स की बौछार की जाती है, उन्हें बताया जाता है की वे क्या नहीं बन सकते, क्या नहीं कर सकते,
यकीनन उनमे भी कोई ऐसी योग्यता जरूर होगी जो किसी दुसरे में नहीं हो, यदि उनकी योग्यता की तारीफ की जाये तो वो भी क्लास के सबसे होनहार स्टूडेंट बनने के काबिल हो सकते हैं, शायद पढाई में न सही किसी न किसी काम में वे दूसरों से बेहतर अवश्य होंगे,
लेकिन लगातार उनका मनोबल तोडा जाता है और उन पर सुस्त, बुद्धू, मुर्ख, idiot जैसे लेबल्स लगाये जाते हैं, और यही लेबल्स कई बार उनकी पूरी जिन्दगी उनका साथ नहीं छोड़ते, उनकी natural intelligence कभी भी बाहर नही आ पाती. और वो कभी भी वो नही बन पाते जो बनने के लिए ईश्वर ने उन्हें इस दुनिया में भेजा था.
हो सकता है आप पर भी बचपन में नकारात्मक लेबल्स लगा दिए गये हों और आज भी वही लेबल्स आपको सफल होने से रोक रहें हों,
तो अब वक्त आ गया है उन negative लेबल्स को हटा देने का, उन्हें अपनी जिन्दगी से बाहर फेंक देने का और कुछ अच्छे positive लेबल्स अपनाने का.
खुद को पहचाने
आप वो नही होते जो लोग कहते हैं, आप वो होते हैं जो ईश्वर ने आपको बनाया है, और उन्होंने आपको स्मार्ट, intelligent, मेहनती, दृढ संकल्प, साहसी, योग्य बनाया है. अब आगे बढ़ें और इस दुनिया पर अपनी छाप छोड़ दें.
ध्यान रहे कई बार ये कोई और लोग नहीं होते जो आप पर नेगेटिव लेबल्स लगाते हैं, कई बार ये आपके ही विचार होते हैं जो आप past में experience करते हैं, उन्ही के आधार पर आप खुद को नकारात्मक बाते बोलने लगते है, जैसे मैं बोरिंग हूँ, मोटा हूँ, lazy हूँ, सुस्त हूँ, मैं failure हूँ, मैं stupid, short या unlucky हूँ, etc....
खुद के बारे में नकारात्मक बातें करना बंद करें और खुद पर सकारात्मक लेबल्स लगाना सुरु करें, जैसे -
मैं intelligent हूँ, मैं beautiful हूँ, मैं समझदार, आकर्षक, साहसी, प्रसन्नचित हूँ, मैं bright, genius, brilliant, handsome, creative, smart, peaceful,
committed, confident, friendly, helpful, honest, positive , strong और unique हूँ.
दोस्तों इसी प्रकार की सकारात्मक बातें अपने घर के बच्चों और स्टूडेंट्स के बारे में भी बोले, उन पर सकारात्मक लेबल्स लगायें. ये बच्चे भविष्य में वही बनेंगे जो आज आप उनके बारे में बोलेंगे, यदि आज हर बच्चे के लिए इसी प्रकार के सकारात्मक विचार बोले जाये तो आने वाले वक्त में हमें ज्यादा होनहार और आत्मविश्वास से भरे हुए युवा मिलेंगे.
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